Screenzen e sua abordagem para diminuir o tempo de tela
Semana passada escrevi sobre dois aplicativos bem interessantes para ajudar a diminuir o tempo de tela através do uso de restrições no sistema.
Usando o Mindful para ajudar a lidar com o vício em redes sociais
Desde então, recebi algumas indicações de outros aplicativos que possuem funções destinadas a cumprir o objetivo de redução do tempo de tela e, dentre eles, o Screenzen se destacou com uma abordagem diferenciada para lidar com o uso excessivo de aplicativos de redes sociais.
Assim como os demais aplicativos da categoria, ele possui rastreamento do tempo de tela de cada aplicativo e funções de restrição de acesso programáveis desde individualmente para aplicativos específicos como em grupo, onde todos do grupo compartilham a mesma meta.
O grande diferencial deste aplicativo está em algumas funções específicas relacionadas as restrições, dentre elas:
- Possibilidade de permitir períodos curtos de utilização livre; e
- Temporizador para acessar o aplicativo.
A primeira função permite que você configure uma janela de uso e um espaçamento entre uma janela e outra, ou seja, você define que pode usar o aplicativo por x minutos e, quando acabar o tempo dos x minutos você tem que aguardar y minutos até poder acessar novamente o aplicativo.
É possível configurar para o tempo total entre as janelas ser ilimitado ou você só poder abrir o aplicativo x vezes ao dia.
A segunda função traz um conceito muito interessante para fazer você refletir se realmente quer abrir o aplicativo no momento ou se está clicando por impulso. Nessa função, você configura quanto tempo você tem que esperar depois de clicar no aplicativo para poder abrir.
Eu particularmente configurei 30 segundos e achei um tempo excelente para simplesmente desistir de abrir em um cenário que iria só gastar tempo rodando o feed. Parece uma função muito simples, mas consegue mudar o seu comportamento sem impedir que você use o aplicativo se quiser.
Somando os dois recursos, você pode consegue personalizar de tal forma que vire uma opção não utilizar determinado app e não uma restrição absoluta.
Além disso, já está na pré-venda um dispositivo chamado Halo que promete, em conjunto com o app, bloquear aplicativos por cômodo. Com esse dispositivo seria possível configurar, por exemplo, que o seu celular não desbloqueie o redes sociais no seu quarto.
Por fim único problema que encontrei nesse aplicativo foi que, testando no meu moto razr 50 ultra, a função de bloquear especificamente reels e shorts não está funcionando, só tem a opção de bloquear o aplicativo inteiro. Permaneço usando o Mindful como aplicativo principal, mas recomendo o ScreenZen como mais uma opção caso os recursos sejam mais adequados ao seu objetivo.